人生どんまい・どんまい！

　昨日は～。。。

こんにちは！

毎日むちゃくちゃ暑い日々が続いていますので、さすがにバテ気です。

でも、どうにか体力を維持しようと昨日は運動公園に軽く走りに行ってきました！

最近は、ビーチでのRUNが多かった（3回しか走ってないけど）せいか、なんか久しぶりに公園を走ると体が軽い気がして。。。。砂浜で少しは鍛われたかな？

夕方だったのでさほど暑くもなく、いい汗を流せました！

でも、天気の中の芝生もいいもんです！！　目がよくなりそう！！  

　水曜日の練習！

昨日は、久しぶりに先輩方の練習へ参加してきました！
＊昨日の自身の練習に参加できなかったから参加したのですけど。。。

しかし、先輩方は相変わらず、ランニングとかアップとかを適度に。。。
すぐジャンケン～！！

そして～～～すぐ打ち合い～。。。

あんな暑いなかで、5セットのゲーム。。。

最終セットは、ラリーでのポイントではなくて、サーブ合戦で昨日の練習の幕は閉じました。

でも、先輩方40～50代なのにどこにそんな体力蓄えてるのかな？？？ちゃんと仕事してるのかな～

恐るべし。。。

来週は休もうかな。。。

  

　おはようございます！！

今回も先週宮古島に行った時の事を更新します！

←これは、宮古島の食堂のメニューです。。。沖縄本島にないメニューでした。

この食べ物の中身は、。。。何かな？？？

美味しかったっすよ～！！

結構、ボリュームもあって大変でした！











　←これは、おと～りグラス！！

おと～り専用のグラスです。。。先島の皆様は、気持ちいっぱい表面張力ができるまで注いでくれます。
ほんとは、グラス半分でよかったのですけど。。。

次の先島に行くまでには鍛えておきます！！  

　東平安名崎！

去った、土日に宮古島へ行ってきました！

宮古と八重山の方々がスポーツを通して交流するイベントに参加してきました！

土曜日のお昼に宮古に着いたので、早速、東平安名崎に行ってきました！

やっぱり、綺麗かったっす～！！サイコー

灯台のテッペンまれ駆け上がりました！！眺めサイコー。。。だけど、駆け上がり競争をして、バテバテになってたけど。。。

いゃぁ～でも、ほんと綺麗な眺めでした！！

そのまま本島に引き返せば、いい感じの思い出だったのですが。。。




　夕方からは懇親会！

夕方からは、開催地元の方々が歓迎会を催してくれまして、オトーリ大会～！！

歓迎会の始めに、元ミュウヘンオリンピック金メダリストの木村氏が紹介され、当時の苦労話など、テレビでは語られてないことなど話され勉強になりました。
今は、宮古をはじめいろんな地域で講和や指導などを行っているようです！

その後は、逃げるに逃げられないオトーリが回りはじめ、翌日の試合に多大な影響がかかることに。。。

翌日の試合は、午後二時過ぎに終わり～。。。終わったとこで、迎い酒～。。。

またまた、体育館近くのレストランで宴会～オトーリ大会。。。恐るべし離島～。。。

ほんとに苦しんだ大会でした！  

　今日はビーチ！

おはようございます！！

今日は朝早くからビーチランしてきました！

天気はいまいちでしたが、十分汗を流すことができました！

でも、やはり砂地は足をとられて、なかなかキツかったっす(>_<)

今日のランは約3キロぐらいで終了～。。。息切れはしなかったのですが、足が張ってからパンパンです。
これから仕事っちゅ～のに。。。。

地上を長時間走るよりも、砂地を短時間走ったほうがいいのかもね！！

しばらく頑張るぞ！俺！  

　今日もよか天気！

今日は、出勤が当番で遅い出勤なので、朝から近くの運動公園へ走りに行ってきました！
有言実行ってやつ？？
いつまで続くのでしょうか。。。

でも、久しぶり朝のランニングでしたが、やっぱり気持ちいいですね！空気もきれいだし！

今度は朝からビーチ際を走ろうと思ってます！

今日は７キロのラン。。。これで持久力１０分ぐらい伸びたかな。。。くるひ～！！

  

　よか天気～！！久しぶりの更新です！

去った日曜日にビーチバレー大会に出場し、沖縄の日差しを甘くみたせいもあって、体全身が日焼けしてしまい、ブログ更新をするのもキツくて今日になってしまいました。

いやぁ～、やっぱりビーチでの動きはキツイっす～

残念ながら、結果は2敗だったのですが楽しくプレーをさせていただきました！

自分と同チームになったメンバーの女子は、なんと自分の半分の年齢。。。そう、まだ高校を卒業したばかりの女子。。。それでもチームの平均年齢28歳。。。。なんとも。。。
その女子は今回ビーチデビュー！これからも参加してほしいものです！

しかし、久しぶりにビーチしてみると明らかに自分の体力の老朽化が進行してると実感させられました。
ラリーが2,3回続くと肩で息してるのがわかり、しかも一歩が出ない。。。
こりゃ～インドアでもありそうだな～。。。

という事で、また基礎体力をつけるべく走ろうと思ってます！

頑張れ、俺！！

  

　←練習後、チームメンバー宅で前大会のビデオを観てのじぃ～ぐい大会～

昨日は、所属するチームの練習日でした。

暑い体育館の中で、スタミナを維持しながらの練習。。。。しかし。。。

ソーキがまだまだ足りないな。。。

参加メンバーはいつものメンバーでしたが、レシーバーが一人少なかったため、いつもよりも多くレシーブ練習をするハメに。。。

特に、強打を拾う練習が。。。おそろ～！！

スパイカー全員がネット越しにレフト側、ライト側から連続して強打を打って、その球を拾う練習をするのですが。。。ほんとに思いっきり打ってくるので、ボールに触れるので必死！！

球筋が速いこともあり、一瞬の判断勝負です。しかも、思いっきり勝負

ある意味、この練習を続ければ反射神経がよくなるかも！期待大
です！

しかし、スパイカーの中でも容赦なく打ってくるのが、ひ○た　が○この二人。。。
まじで、顔面付近にも打ってくる。。。。

この二人、先輩だろうが容赦してくれません。。。いつか、大先輩達みたいにオーバーで拾ってやる！！  

いい天気でした！

今日は、めちゃめちゃいい天気でしたね！！けど、とぉ～～～っても暑かったっすなぁ～～

仕事で、各地を廻ってると、こんないい天気をグレーにする行為を目撃。。。

それは。。。↓
 僕の隣で信号待ちをしていた車両の助手席にあぐらをかいた女性が。。。

なんとも行儀わるいなぁ～。。。とちょいと思ってた時～

なんと、くわえタバコをしていたその女性がそのタバコの吸い殻をポイッて～

地球はゴミ箱かぁ～ですよ～マジで～！！

年々愛煙家の皆さんは窮屈になってきているみたいで大変だなぁ～と思ってはいますが

こんなポイ捨てされてはね～。。。

もう少しモラルを維持してほしいです。

ちょいとストレスを感じたので、今日の練習で発散してきます！！

　  

　大勢でした！

おはようございます！

昨日は、大先輩方のチーム練習日で、軽く汗を流させてもらおうと体育館へ足を運びました。

去った日曜日がマスターズの大会だったため、間違いなく参加者は少ないだろうと思ってたのですが。。。

なんと、今年初？登録メンバーが集合～。。。。だったらしい、。。。

なんでぇ～？？？大会前は、この人数の半分近くだったのに。。。意味がわからない。。。

試合に出るのが嫌だったのか。。。

結局昨日は、いつもどおりランニング、アップもほどほどに、即ジャンケンのチーム分け。

ゲームをなんと4セットも行いました～

日曜日、あれほど沢山試合したはずなのに、足らなかったのかな。。。